보충제 구매 전 라벨 체크리스트: 성분명·함량·질병 표현을 먼저 보세요

카테고리: 구매 가이드

NCCIH·FDA·FTC·식약처 자료로 보충제 구매 전 성분명, 함량, 기능성 표시, 주의문구, 질병 치료 표현, 판매자 정보를 확인하는 법을 정리합니다.

보충제나 건강기능식품을 살 때는 후기, 별점, 할인율보다 라벨을 먼저 봐야 합니다. 제품 앞면의 큰 문구는 관심을 끌기 위해 설계된 경우가 많고, 실제 판단에 필요한 정보는 제품 유형, 원료명, 1일 섭취량, 기능성 표시, 주의문구, 제조원·수입원, 소비기한, 판매자 정보에 들어 있습니다. 특히 플로로탄닌, 감태추출물, 디에콜, 에콜처럼 연구 키워드가 있는 원료는 더 차분하게 봐야 합니다. 연구에서 특정 성분이 다뤄졌다는 사실과, 시판 제품이 질병을 예방하거나 치료한다는 주장은 전혀 다릅니다. 좋은 제품 선택은 "좋아 보이는 표현"을 믿는 일이 아니라 "무엇이 얼마나 들어 있고, 어떤 근거와 주의사항이 적혀 있는지"를 확인하는 일입니다. 이 글의 핵심 답변 | 확인 항목 | 라벨에서 볼 것 | 근거 수준 | 해석 | |---|---|---|---| | 제품 유형 | 건강기능식품, 일반식품, 기타가공품, 해외직구 보충제 구분 | 식약처·FDA 기준 | 같은 병 모양이어도 법적 표시와 관리 기준이 다를 수 있습니다. | | 성분명 | 원료명, 지표성분, 기타 원료, 알레르기 유발 가능 원료 | ODS·FDA 자료 | "폴리페놀 함유"보다 어떤 원료와 성분인지가 ...

관련 주제: 플로로탄닌, 감태추출물, 해양 폴리페놀, 갈조류 폴리페놀, Ecklonia cava, eckol, dieckol, 항산화, 염증, 면역.