Question 1

락토페린은 어떤 성분인가요?

Accepted Answer

락토페린은 우유·모유와 여러 점막 분비물에 존재하는 철 결합 당단백질입니다. 보충제에는 보통 소 우유에서 분리한 락토페린이 쓰이며, 철분 그 자체나 항바이러스 의약품은 아닙니다.

Question 2

락토페린 300 mg은 모든 제품의 권장량인가요?

Accepted Answer

아닙니다. 국내 300 mg은 개별인정 원료 락토페린LF300의 1일 섭취량입니다. 원료 규격과 기능성 인정이 다른 제품에 숫자만 그대로 적용할 수 없습니다.

Question 3

락토페린을 철분 보충제 대신 먹어도 되나요?

Accepted Answer

대체하면 안 됩니다. 2026년 555명 무작위시험에서 락토페린 200 mg과 400 mg은 황산철보다 혈색소 개선 효과가 낮았습니다. 빈혈은 원인과 혈액검사를 확인해 치료해야 합니다.

Question 4

락토페린을 먹으면 감기나 바이러스 감염이 예방되나요?

Accepted Answer

성인에서 예방 효과가 입증됐다고 보기 어렵습니다. 2022년 메타분석의 성인 호흡기 감염 발생 결과는 위약과 차이가 없었습니다. 세포·기전 연구는 감염 예방이나 치료 효과와 다릅니다.

Question 5

우유 알레르기가 있어도 락토페린을 먹을 수 있나요?

Accepted Answer

락토페린은 우유 유래 단백질이므로 우유·유제품 알레르기가 있다면 주의해야 합니다. 유당불내증과 단백질 알레르기는 다른 문제이며, 제품 원료와 알레르기 표시를 확인해야 합니다.

Question 6

임신·수유 중 락토페린을 먹어도 되나요?

Accepted Answer

국내 락토페린LF300 정보는 임산부와 수유부가 섭취를 피하도록 안내합니다. 임신 중 빈혈은 산부인과에서 검사값과 치료법을 확인하고 보충제를 임의로 바꾸지 마세요.

Question 7

미숙아 연구가 있으면 아기에게도 먹여도 되나요?

Accepted Answer

신생아집중치료실에서 의료진이 관리한 미숙아 경장영양 연구를 가정용 영유아 보충제에 적용할 수 없습니다. 영유아 추가 섭취는 소아청소년과와 먼저 상의해야 합니다.

Question 8

락토페린과 플로로탄닌은 같은 성분인가요?

Accepted Answer

다릅니다. 락토페린은 우유 유래 단백질이고, 플로로탄닌은 감태 같은 갈조류에서 연구되는 해양 폴리페놀 성분군입니다. 두 성분의 병용 효과가 사람에게 입증됐다는 근거도 아직 없습니다.

락토페린 300mg 면역·철분 근거 | 2026 대규모 RCT