Question 1

집 혈압이 한 번 높으면 고혈압인가요?

Accepted Answer

한 번의 수치만으로 진단하지 않습니다. 5분간 안정한 뒤 올바른 자세와 맞는 커프로 다시 재고, 날짜·시간·맥박·복약 여부를 함께 기록하세요. 반복해서 높다면 기록을 의료진에게 보여 진료실 밖 혈압 확인과 진단 계획을 상의합니다.

Question 2

집에서 혈압을 잴 때 가장 많이 틀리는 부분은 무엇인가요?

Accepted Answer

측정 직전 운동·흡연·카페인, 꽉 찬 방광, 등이나 팔을 받치지 않은 자세, 꼰 다리, 옷 위 커프, 말하면서 재는 행동이 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 측정 전 5분 쉬고 맨팔의 위팔을 심장 높이로 받치세요.

Question 3

남자 허리둘레 90cm는 어디에서 재나요?

Accepted Answer

질병관리청 자료는 마지막 갈비뼈 아래와 골반뼈 위쪽의 중간 지점을 수평으로 둘러, 숨을 편안히 내쉰 상태에서 재도록 안내합니다. 한국 성인 남성 90cm 이상은 복부비만 기준이지만 체중·혈압·검사 결과와 함께 해석해야 합니다.

Question 4

코골이가 있으면 모두 수면무호흡증인가요?

Accepted Answer

아닙니다. 코골이만으로 수면무호흡증을 확정할 수 없습니다. 자는 동안 숨이 멎는 모습, 헐떡임, 잦은 각성, 아침 두통, 낮 졸림이 동반되면 관찰 기록을 가지고 진료를 받아 수면검사 필요성을 평가합니다.

Question 5

남성은 매년 PSA 검사를 받아야 하나요?

Accepted Answer

모든 남성에게 같은 간격을 적용하는 검사는 아닙니다. 국내 국가암검진의 보편 선별 항목으로 시행되는 검사가 아니며, 나이·가족력·증상·기대수명과 위양성, 추가 검사 가능성을 의료진과 논의해 결정합니다.

Question 6

혈압이 매우 높으면 언제 응급실에 가야 하나요?

Accepted Answer

수축기 180 또는 이완기 120mmHg를 넘는 수치가 나오면 1분 뒤 다시 측정하세요. 여전히 높고 흉통, 숨참, 한쪽 마비·저림, 시야 변화, 말하기 어려움 같은 증상이 있으면 즉시 응급 도움을 받아야 합니다.

Question 7

플로로탄닌을 먹으면 혈압이나 혈당이 조절되나요?

Accepted Answer

그렇게 단정할 근거는 충분하지 않습니다. 특정 감태 폴리페놀 추출물을 사용한 소규모 사람 연구가 일부 대사 지표를 평가했지만, 제품과 대상이 제한적이고 결과를 일반적인 치료 효과로 확대할 수 없습니다. 처방약이나 검진을 대신하지 않습니다.

Question 8

남성 건강 상담에 어떤 기록을 가져가면 좋나요?

Accepted Answer

최근 7일 집 혈압 원자료, 허리둘레와 체중 변화, 복용약·보충제 목록, 코골이·목격된 무호흡·낮 졸림, 소변·배변 변화, 이전 혈당·지질·PSA 결과와 가족력을 한 장에 날짜순으로 적어 가져가세요.

남성 건강검진 2026: 혈압·허리둘레·코골이·PSA 기록법