Question 1

플로로탄닌이 혈압을 얼마나 낮춥니까?

Accepted Answer

2025년 인간 무작위대조시험 메타분석에서 식용 해조류 섭취가 수축기·이완기 혈압을 통계적으로 유의하게 낮춤이 확인되었습니다. 평균 효과 크기는 임상 약물보다 작지만, 정상-고혈압 전단계 인구의 생활습관 보조로 의미가 있는 수준으로 보고됩니다.

Question 2

항고혈압제와 같이 먹어도 됩니까?

Accepted Answer

동일한 기전(ACE 억제·혈관 이완)으로 작용할 수 있어 효과가 더해질 가능성이 있습니다. ARB·ACE 억제제·이뇨제를 복용 중이라면 자가 판단으로 시작하지 말고, 담당의·약사와 상의 후 결정하세요.

Question 3

얼마나 먹어야 합니까?

Accepted Answer

EFSA Novel Food 평가는 Ecklonia cava 플로로탄닌의 권장 섭취 상한을 263 mg/일로 제시합니다. 안전성·용량 가이드는 /safety 페이지를 참고하세요.

플로로탄닌 혈압 작용 기전 — ACE 억제와 혈관 내피 회복 근거