#혈관 탄력 Q&A

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대표 질문 미리보기

  • 혈관 탄력을 유지하는 데 필요한 영양소는 무엇인가요?

    직접 답변 혈관 탄력을 유지하는 데 필요한 것은 특정 영양소 하나가 아니라 혈압을 덜 올리는 식사 패턴과 대사 관리입니다. 동맥의 탄력은 나이, 혈압, 흡연, 혈당, LDL 콜레스테롤, 운동량의 영향을 함께 받기 때문에 “콜라겐 보충제”나 “항산화제 한 가지”로 해결된다고 보기 어렵습니다. 근거가 비교적 탄탄한 방향은 ...