#호흡회복 Q&A

대표 질문 미리보기

• AQI가 나쁘거나 산불 연기가 있을 때 천식·COPD 회복 기록은 어떻게 준비하나요?

  직접 답변 AQI가 나쁘거나 산불 연기가 있을 때는 대기질 숫자와 노출 시간, 증상, 흡입기 사용, 실내 공기 조치를 같은 시간표에 적으세요. 천식 행동계획이나 COPD 악화계획이 있다면 그 기준이 우선이며, 약을 임의로 늘리거나 중단하지 않습니다. 한 줄 기록에 넣을 항목 환경: 지역 공식 AQI, PM2.5·오존, ...

• 산불연기·초미세먼지가 심할 때 실내공기·호흡 회복과 플로로탄닌은 어떻게 봐야 하나요?

  핵심 답변 산불연기나 초미세먼지가 심한 날에는 보충제보다 노출을 줄이는 일이 먼저입니다. 에어코리아로 바깥 공기를 확인하고, 창문과 문을 닫은 한 방을 청정공간으로 정해 방 크기에 맞는 공기청정기를 계속 가동하세요. 외출이 불가피하면 얼굴에 밀착되는 NIOSH 승인 N95·P100급 호흡보호구가 미세 입자 노출을 줄이는...