#바나나 Q&A

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대표 질문 미리보기

  • 고혈압 환자가 바나나를 많이 먹어도 되나요?

    직접 답변 신장 기능이 정상이고 혈중 칼륨이 높지 않은 고혈압 환자라면 바나나를 식사 안에 넣어 먹을 수 있습니다. 바나나는 칼륨이 있는 과일이고, 칼륨이 충분한 식사 패턴은 나트륨을 많이 먹는 식사보다 혈압 관리에 유리한 방향으로 연구되어 왔습니다. 하지만 “많이 먹으면 더 좋다”는 뜻은 아닙니다. 고혈압 관리의 핵심...