#에너지드링크 Q&A

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대표 질문 미리보기

  • 타우린이 심혈관 건강에 도움이 되나요?

    직접 답변 타우린은 일부 사람 대상 연구에서 혈압, 혈관 기능, 대사증후군 관련 지표와 연결되어 연구된 성분입니다. 그래서 “심혈관 건강에 도움이 될 가능성”은 말할 수 있지만, 고혈압약·지질약·심부전 치료를 대신하거나 심혈관질환을 예방한다고 단정할 수는 없습니다. 특히 타우린은 에너지드링크 광고와 같은 의미로 보지 않...

  • 에너지드링크나 프리워크아웃을 먹고 운동해도 괜찮나요, 수면과 심박을 봐야 하나요?

    에너지드링크와 프리워크아웃은 “운동 전에 먹어도 되나”보다 카페인 총량, 섭취 시간, 수면손실, 두근거림을 먼저 봐야 합니다. 제품 하나만 보면 괜찮아 보여도 같은 날 커피, 에너지드링크, 프리워크아웃, 지방연소제, 각성 성분 보충제가 겹치면 총량이 예상보다 커질 수 있습니다. 왜 요즘 더 조심해야 하나요? 최근 보도와...