#운동안전 Q&A

대표 질문 미리보기

• 당뇨 환자가 운동 전후로 주의해야 할 점은 무엇인가요?

  짧은 답변 당뇨 환자는 운동 전후 혈당 변화를 확인하는 습관이 중요합니다. 특히 인슐린이나 설폰요소제처럼 저혈당 위험이 있는 약을 쓰는 사람은 운동 전 혈당을 재고, 필요하면 탄수화물 섭취나 약 조정 계획을 의료진과 미리 정해야 합니다. 운동은 혈당을 낮추는 데 도움이 되지만, 고강도 운동이나 스트레스 호르몬 반응 때문...

• 운동 후 근육통이 심하고 소변이 콜라색이면 횡문근융해증인가요?

  짧은 답변 운동 강도에 비해 지나치게 심한 근육통·무력감과 차색 또는 콜라색 소변이 함께 나타나면 횡문근융해증을 의심하고 바로 진료받아야 합니다. 세 증상이 모두 나타나는 것은 아니며 증상만으로 확진할 수 없습니다. 혈액 CK, 신장기능, 칼륨 등 전해질과 소변검사가 필요합니다. 확인된 근거 근육 손상 물질이 신장과 심...